nie żyje

Nic- żyje Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ja bym sobie odpuścił. Długotrwały trening nie wzmocni wiązadeł, a raczej będzie je zużywał. I wiązadła, i mięśnie wzmacniają się w fazie regeneracji, a nie ćwiczeń. Raczej siłówka: sam czas treningu jest krótki, a długie odpoczynki. No i zdecydowanie szybciej wzmocnią się mięśnie niż wiązadła, i właśnie mięśnie są w stanie oszczędzać wiązadła [...]

Pare tygodni temu dowiedziałem sie, że z powodu takiego gównianego schorzenia juz nigdy nie bede mógł trenować SW.Nie potrafie sobie z tym poradzic,od tego czas dzien w dzien mnei to męczy.To była moja pasja,żyłem tym,dobrze mi szło, pierwszy raz w zyciu byłem zadowolony z tego co robie, że cos mi w końcu wychodzi i w dodatku sprawia tyle [...]

Dla Lyle'a każda dieta, w której jest poniżej 100g węgli dziennie to dieta ketogeniczna. przez pół roku stosowałem różne odmiany NHE, mam więc doświadczenie praktyczne a nie ebookowe sprawdzałem obecność ketonów KetoDiastixem - nigdy ich nie było. Więc niech się Lyle wali Nie jest coś ketogeniczne jak ketonów brak Zakrześ, pytasz jeszcze jak z [...]

dyskusja bez sensu, ulica rządzi się swoimi prawami: noże, butelki, siekiery, kije, koledzy, psy, koty, cegły, chodniki, a NHB swoimi prawami. na ulicy nie moze byc mowy o "czystej" walce (tzn. bez któregoś z ww elementów). jeśli jednak stworzono by jakies szklarniowe, labolatoryjne warunki, to jest rzeczą jasną, ze wygra ten, kto ćwiczy [...]

kult ja wiem, ale mowie jak jest w dzisiejszych czasach. 95% wiary latwi towar od dila a nie z apteki. zreszta dostac cos dzis w aptece z saa np to i tak 5x trudniej niz chociazby z 5-6lat temu.a juz jak ktos mysli ze omka czy prolo ktore bierze z czarnego rynku widzialo apteke to chyba zyje we wlasnym swiecie. 2-4kartoniki to sobie mozna polapac. [...]

ta deskujsja nie ma sensu, moim zdaniem ja nie chce was do niczego przekonywac i mnie tez nie trzeba przekonywac.Kogo kto zjadl mnie nie obchodzi i tym bardzie nie obchodzi co sie dzialo kilka milionow lat temu:P zyje dzis i teraz. tylko mam swoje zasady i ich trzymam sie.Wiec jak ktos ma zamiar pisac teksty jesz mieso,bez miesa nie dasz [...]

No wlasnie tak jak mowi chwilowy. Nieliniowe opadanie ilosci powtorzen to uproszczenie majace na celu ulozenie sobie planu przez poczatkujacych. Mozna zwiekszac ciezar i zmniejszac jednoczesnie liczbe powtorzen cwiczac na granicy zalamania ale mozna latwo przesadzic. Wiem cos o tym bo czasami ciagne druga serie do konca w HST i sie autentycznie [...]

z tego co skumalem,to w dni terningu MT nie powinno sie pakowac? ja np mam 4treningi w tyg(1boxu,3tajboxu,wszystkie z jednym trenenrem,ktory box bierze jako uzupelnienie tajboxu) kiedys troche pakowalem,biorac pod uwage regeneracje i to ze sie ucze(nie samym sportem czlowiek zyje,w tym roku matura:( )to wyglada na to ze bede musial zrezygnowac [...]

ciekawe jak moja dziewczyna tez AGNIESZKA zareaguje jak w "przyszłości" powiem jej że bede zakupywał ASORTYMENT NA ZIME w postaci KOKSU... Acha Agusiu , fajne z ciebie mięsko POZDRAWIAM!! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

Na szczescie Ziobro wszystkich zlodzieji i przestepcow wsadzi do paki No chyba ze znowu te esbeckie PO mu przeszkodzi z SLD . djcuba a ja nie mam szacunku dla Ciebie. Zyje już sobie na tym swiecie troszke lat interesuje sie piłka nozna i moje slowa nie sa z palca wyssane. Zmieniony przez - maverick22 w dniu 2007-05-26 20:37:50

Pomijam kwestię empatii...Ale kiedy widzę takie gadanie "nic się nie da zrobić", "co my możemy", to się człowiekowi żyć odechciewa. Cytat : "Najwiekszy blad popelnia ten, kto myslac, ze moze zrobic niewiele - nie robi nic". Dzięki właśnie takim, takiego olewatorstwa i bierności, postawom między innymi mamy prezydenta [...]

widze, ze temat zyje przede wszystkim pompka im glebsza i wolniejsza tym trudniejsza... do tego ulozenie rak tez sporo zmienia... to nie jest wyciskanie na klate, gdzie mozna sobie koznaczyc rekordem

Tj. Skunksiarz, to nie zawsze bol narzadu wewn. czasami boli miesien, a bol promieniuje, sam mam tak z lopatka czasami, a wydaje sie jakby serce bolalo no ale zyje nie ? no wiec to nie serce...chyba Nie no idz do lekarza, przeciez po to oni sa Duze ilosci =~4-5l max...pozniej mozesz sie zaczac odwadniac przy zbyt "duzych" ilosciach. [...]

Rychu_ dzięki za słowa otuchy i motywacje do dalszej walki ;p I tak jak mówisz nie każdy tylko siłownią żyje jeszcze przecież są imprezy picie itp więc chce poprostu nie być najgorszym leszczem ;p

i masz rację nie ma jak to zwykły i normalny w pozytywnym tego słowa znaczeniu krecik nieprawdaż btw ciężko mi tu pisać normalne heh i prawie nic mi nie jest veronko troszkę dziś przesadziłam ale jakoś żyję artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

No fakt nie bd tu pyerdolil jak laska. ale macie racje lysy leb, masy troche, jakies bluzy everlasta i pitbulla pokupowac i kazda laska moja :) Sam żyje w otoczeniu takich ludzi (siłownia, osiedle) i sam taki byłem, uwierz, że te kobiety z bram nie są wierne

Zostaw ten enan i bolda (dopóki kasa dopisze) do końca zaplanowanego okresu; bold odstaw 2-4 tyg przed enanem; ja bym nie dodawał nic i nie zmieniał dawek. Zapewniasz dobry podkład hormonalny, więc nic poza treningiem, dietą i regeneracją w tym cczasie nie potrzeba. Na tę oxę też wywalasz hajs moim zdaniem troche niepotrzebnie. Nie wiem czy bzdury [...]

Hajs jest nawet na 5letni cykl %-) Z tym białkiem to jest tak że staram trzymam 2,5g-3g w ciągu doby, czasami zjem minimalnie mniej kurczaka np 800g, ale wtedy zarzuce na kolacje juz 300g twarogu i jeszcze bialeczko wypije z kazeinką przed kolacją. Jak wyliczyles, mam dni ze przesadzam z białkiem ( stąd pewnie wali mi z japy ostatnio ) %-) To [...]

[...] Sandow Śrem i SFD Team. Zacznijmy od Ani Nawrot. Złoto w kat. fitness sylwetkowe do 168cm i kat. open. Od samego początku Ania wróżyła ten sukces . Byłem pewny że jeżeli nie pomylę się co do metod treningowych, diety a zwłaszcza samej końcówki w okresie startowym a sama Ania da z siebie wszystko ciężko pracując w zdrowiu – ten sukces mamy [...]